İrem Batu ile Bütünsel Yaklaşımla Yüz Yogası

Numarasız Workshop’ta beden, zihin ve sinir sistemiyle birlikte ele alınan bütünsel bir pratik olarak deneyimleyeceğiz. Bu çalışmada: Yüzde oluşan gerginlik ve asimetrilerin nedenlerini fark edecek Yüz – beden – postür – sinir sistemi bağlantısını anlayacak Doğru yüz yogası tekniklerini uygulamalı olarak deneyimleyecek Günlük hayata uyarlanabilir kısa ve etkili bir rutin öğreneceğiz